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Con la llegada del verano y las vacaciones, se incrementa la práctica de deportes al aire libre y, por tanto, también aumenta el número de traumatismos dentales. Si bien el ejercicio físico supone grandes beneficios para la salud, hay que tomar determinadas precauciones para evitar percances.

Sin ir más lejos, el Consejo de Dentistas recomienda encarecidamente el empleo de protectores bucales para todas las personas que realicen deportes, ya sea de forma profesional o como mera actividad de entretenimiento, ya que reducen considerablemente el riesgo de fracturas, desplazamientos y avulsiones, así como lesiones de mandíbula y cervicales.

Pero, ¿sabes qué tipos existen o cómo elegir el más adecuado? Nuestro equipo de dentistas de la Clínica Dental Landete, ubicada en Móstoles, al sur de Madrid, te ofrece toda la información necesaria a través de este artículo.


Disfrutando del sol

El verano está para disfrutarlo, pero tal y como expusimos en nuestro anterior artículo, es crucial no descuidar la sonrisa. Llevar a cabo unas rutinas sencillas te ayudarán a preservarla.

En la línea de la práctica de deportes durante el verano, los protectores bucales resultan especialmente, cuando aumentan las actividades al aire libre y la comodidad y la transpiración son claves.

Por eso es fundamental elegir el mejor protector bucal para la práctica de deportes de verano, considerando los siguientes factores:

• Ajuste: Un buen ajuste es fundamental. Los protectores bucales personalizados o de tipo "boil and bite" suelen ofrecer un mejor ajuste que los estándares, lo que aumenta la comodidad y la protección.
• Material: Busca materiales ligeros y transpirables. Los protectores de gel o aquellos diseñados específicamente para climas cálidos son ideales, ya que son más cómodos de usar durante períodos prolongados.
• Ventilación: Un diseño que permita una buena ventilación es esencial, especialmente en verano. Esto ayudará a evitar la acumulación de sudor y facilitará la respiración.
• Nivel de protección: Considera el tipo de deporte que practicas. Para deportes de contacto, opta por protectores más gruesos o de doble capa para mayor amortiguación.
• Facilidad de uso: Asegúrate de que sea fácil de poner y quitar, especialmente si necesitas hacerlo frecuentemente durante las prácticas o juegos.
• Mantenimiento: Elige un protector bucal que sea fácil de limpiar y mantener, ya que en verano es probable que sudes más y necesites lavarlo con frecuencia.
• Comodidad: La comodidad es clave para asegurarte de que lo uses constantemente. Prueba diferentes modelos para encontrar el que mejor se adapte a tu boca sin causar molestias.

Recuerda que es importante mantener tu protector bucal limpio e higiénico, especialmente en climas cálidos donde la sudoración puede aumentar. ¡Cuida tu sonrisa mientras disfrutas del verano!


¿Tienes alguna duda? Todo el equipo de odontólogos de la Clínica Dental Landete está a tu disposición para resolver cualquier pregunta y orientarte. Recuerda que tu sonrisa es nuestra mayor recompensa. ¡Te deseamos un verano lleno de sonrisas!