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El sol es una fuente poderosa y altamente eficaz para la sonrisa y la salud integral. Entre sus virtudes se encuentra ser una fuente natural de Vitamina D, elemental para absorber el calcio y evitar las enfermedades de los huesos.

Tal y como indica la Organización de Consumidores de España en su informe La Importancia de la Vitamina D, exponiendo la cara y los brazos al sol durante unos 15 minutos al día en verano, evitando quemarse, es suficiente para lograr una producción adecuada de vitamina D. Esto es fundamental para reforzar la estructura de los dientes y, en general, de los huesos.

Sin embargo, el sol también puede tener efectos dañinos en nuestra salud bucal. Mientras gozamos del verano es crucial recordar la importancia de proteger nuestros dientes de los rayos solares.


En este artículo elaborado por el equipo de Dentistas de la Clínica Dental Landete de Móstoles, Madrid, te lo contamos.


Influencia del sol en los dientes


La radiación ultravioleta del sol puede afectar la estructura de los dientes y provocar problemas dentales diversos a largo plazo:

1. Esmalte dental: los rayos solares contienen radiación ultravioleta que puede dañarlo, eliminando su protección y derivando en un aumento de la sensibilidad dental, el desgaste y la decoloración.
    
2. Deshidratación: el calor y los baños solares pueden provocar sequedad bucal o xerostomía, problema común durante los meses calurosos. La ausencia o disminución de cantidad óptima de saliva puede aumentar el riesgo de caries y enfermedades de las encías, ya que la saliva desempeña un papel crucial en la eliminación de bacterias y neutralización de los ácidos que causan daño dental.
    
3. Cáncer oral: exponerse al sol sin protección puede aumentar el riesgo de desarrollar cáncer oral. Los labios son una zona especialmente vulnerable, ya que su piel es más sensible, delgada y susceptible a los daños causados por los rayos UV.
    
4. Pigmentación: el sol puede provocar la producción de pigmentos oscuros en los dientes, lo que puede generar una sonrisa manchada o decolorada. Verano con protección, sonrisa saludable.

Protege tus dientes en verano


Mantener una sonrisa sana y así favorecer la salud general durante la época estival es posible.

A pesar del cambio de rutina que conlleva el verano, se debe intentar no descuidar aspectos tan fundamentales como una buena higiene oral y una alimentación saludable.

Además, es esencial adoptar hábitos saludables y seguir algunos consejos sencillos para proteger tus dientes del sol durante el verano, tales como los que te detallamos en nuestro anterior artículo, 5 consejos para mantener tu sonrisa impecable.


Ya sabes. ¡Disfruta del sol, pero no te olvides de cuidar tu sonrisa!


¿Tienes dudas? Todo el equipo de Odontólogos de la Clínica Dental Landete está disponible para resolverlas y orientarte. Recuerda, la sonrisa es nuestra mejor recompensa. ¡Te esperamos!